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メタボワイ（19歳）の筋トレメニューですｗｗｗ

ワイ182cm72kg、「ハァ…ハァ…」食事制限とジム通いで15kgの減量成功した…！

料理研究家リュウジ氏、『よくわからない料理用語』の「少々」や「適量」などを言語化して反響　「教科書に載せて」の声


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